Temps de lecture : 12 minutes

Cristina Diététique et Santé

Vous allez aimer prendre soin de vous 

Vous avez envie de prendre soin de vous tout en re-découvrant le plaisir de manger et profiter de la vie ?

avec cristina

Prendre soin de sa santé n’a jamais été aussi simple

PRISE DE CONTACT

On débute par un premier échange au téléphone afin de comprendre vos besoins et définir le programme le plus adapté pour atteindre vos objectifs.
Cette prise de contact est gratuite alors prenez rendez-vous

CRÉATION DU PROGRAMME

Nous créons au cours d’un rendez-vous votre programme personnalisé avec nos outils de mesure experts. Vous pourrez ensuite le suivre quotidiennement grâce à notre application

ACCOMPAGNEMENT CONTINU

Bien évidemment, vous ne serez pas seul pour progresser.  Vous pourrez communiquer avec moi en attendant nos rendez-vous étapes afin que nous puissions ensemble maximiser vos progrès

Je m’engage à vos côtés pour vous aider à atteindre vos objectifs

 

en vous accompagnant à votre rythme vers une alimentation plus sereine, centrée sur vos besoins et vos sensations.

Se sentir en forme

En retrouvant un bon équilibre alimentaire qui va vous permettre de vous sentir bien dans votre corps et donc dans votre tête

Combattre vos maladies

L’alimentation est la base de la santé. Utilisez le plus naturel des remèdes pour améliorer les pathologies de nombreuses maladies

Devenir future maman

Préparer la venue de bébé en douceur et améliorer la qualité de sa future alimentation

Perdre du poids

Des programmes adaptés pour retrouver un équilibre alimentaire pour tous. Halte au « régime », vous allez enfin vous faire plaisir

Soulagez l’endométriose

Soulager et surmonter la douleur de cette maladie qui touche 1 femme sur 10. Une alimentation spécifique va vous aider

Digestion, Intolérances … 

Reprener le contrôle de votre digestion en faisant évoluer votre alimentation et en mettant en place les bonnes habitudes

Sportifs, Préparations …

Obtenir des performances optimales ? L’alimentation et l’hygiène de vie est au coeur de votre réussite

Végétariens, Vegans … 

Votre alimentation se compose essentiellement de produits végétaux ? Je vous aide à en profiter pleinement  

Votre santé est précieuse, confiez là à un professionnel.

Souvent associé à la perte de poids et aux régimes, un diététicien nutritionniste aujourd’hui est un véritable professionnel expert de la santé.
Diplômés d’état, nous sommes les seuls à pouvoir pratiquer un acte de soin diététique préventif ou curatif.
Alors ne vous trompez pas, offrez la sécurité et l’efficacité à votre corps et votre santé.

Cristina Méléard

Je suis devenue diététicienne animée par une double passion : d’une part l’écoute et l’accompagnement des personnes, d’autre part, la nourriture et tout ce qu’elle peut cacher et apporter.

MA PHILOSOPHIE

Je propose de vous guider vers une alimentation plus sereine, centrée sur vos besoins et vos sensations :

Une alimentation sans frustration, où la notion de plaisir a toute sa place.

En étant à l’écoute de votre corps, de vos besoins, de vos sensations, de vos émotions, manger re-deviendra un plaisir.

Plaisir que l’on aime à partager…

MA DÉMARCHE

Je suis convaincue que toute démarche sérieuse de changement nécessite un accompagnement sérieux pour se donner toutes les chances d’atteindre ses objectifs.

Je place donc ces derniers au coeur de ma démarche avec toute l’écoute, le respect et la bienveillance qui sont indispensables pour vous accompagner, vous motiver et pour atteindre vos résultats

OUTILS ET MODERNITÉ

Pour encore plus de résultats, j’ai sélectionné de nombreux outils technologiques, pour définir encore plus précisément votre programme personnalisé.
Aussi, j’utilise par exemple le « Biody Xpert » (impédancemètre professionnel) pour analyser votre composition corporelle. Vous pourrez aussi suivre votre programme sur une application ou encore poser vos questions via une plateforme en ligne accessible 24/24 

Mon expertise, ma passion et les nombreuses expériences de mes patients m’ont permises de créer des méthodes efficaces et fun pour vous aider au quotidien dans votre alimentation

Inscrivez-vous vite pour recevoir gratuitement mes premiers conseils et mettre dès aujourd’hui en place les bons principes d’un ré-équilibrage alimentaire réussi, sans privation et à votre rythme

« Cristina est très à l’écoute et cherche à s’adapter aux contraintes de vie de chacun. Toujours de très bons conseils, et avec un accompagnement vraiment personnalisé. »

Caroline Lagrange

« Très professionnelle, énormément de conseils et de soutient, je recommande à 100%.
Merci à vous, vraiment ! »

Kimberley Parain

LE BLOG DE CRISTINA

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la diététique et le bien être en général

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Sortir de la restriction ! La perte du poids sans "régime" est plus nécessaire aujourd'hui que jamais ! Pour beaucoup d'entre nous, la vie quotidienne est une source de...

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Echangeons sur vos motivations et votre relation avec l’alimentation

Puis atteignons ensemble
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